多彩的情绪世界

《多彩的情绪世界》

教学背景：

情绪伴随我们一-生，如何与自己的情绪和谐共处是一生都需要学习的课程。对于五年级学生来说,处于少年心理向青少年心理过渡期，既有少年的天真，有时长表现出青年人的成熟。随着知识的积累和对事物体验的深化，五年级学生内心世界比较丰富。有的充满新奇和尝试；有的充满紧张和担忧；有的开始获得成就感（自信）和能力感，有的总是受到挫败（伤心）和愤怒。本课主要让学生能够结合实际生活认识和识别自己的情绪，并把更多的关注点放到自己的积极情绪中。

教学目标

1.懂得喜怒哀乐是人之常情，悦纳自己的情绪。

2.让学生懂得合理的情绪、不合理情绪对我们身心健康的影响。

3.初步了解如何妥善调控的情绪。

教学重难点：

1.了解、悦纳情绪。

2.认识情绪对我们身心的影响。

教学准备

ppt课件、图片、音频资料

教学过程

一、创设情景，引入新课

  师：播放天安门广场升旗仪式的视频。质疑：视频里，天安门广场观看升旗仪式的观众们都有着怎么样的表现？

生：有的热泪盈眶，有的眼神中充满了期待，有的......

师：你观看了视频，此时的我们也仿佛身临其境，大家感觉怎么样？请同学们用最简单的词语表达你此刻的感受。

生：学生谈内心感受。如激动、自豪......

师总结：这就是情绪。情绪真是一种奇妙的东西。不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来走进这个《多彩的情绪世界》。(齐读课题)

 【设计意图】以升旗仪式的壮观场面吸引学生的注意力，提起学生的兴趣，自然导出课题。

二、思辨探知，初识情绪

（一）你的情绪词汇我来猜

1.将全班分为六个小组，老师发给每组一个写有情绪词汇的卡片。

2.六人小组内表演情绪词汇卡。

3.小组派一名代表上台表演此词汇所表现的情绪。

4.其他小组同学猜所表演的是何种情绪。

5.学生归纳情绪的特点:多样性。即：喜、怒、哀、惧。

师总结:喜、怒、哀、惧这四种情绪经过不同的调和，就有了形形色色的情绪，如惊喜、悲愤、悲喜交加等。

【设计意图】通过猜情绪词汇的活动，让学生更深切地明白情绪的是多种多样的，抓住学生爱表演的个性，让几种情绪活动变得浅显易懂。甚至有些情绪之间还可以交汇一齐产生第三种情绪。老师根据学生的猜测结果，随机把这些情绪词语贴在黑板上，清晰地呈现出来，初步给情绪归类。

（二）我的情绪彩带我来画

过渡：同学们，一周以来在我们的学习和生活中，有没有些事情或人让你觉得开心、伤心、难过或者生气甚至愤怒的？如果说红色表示喜，绿色表示恐惧，蓝色表示哀伤，黄色表示发怒，你能用这些颜色画出你的各种情绪吗？请大家拿起手中的彩笔，描绘出你的情绪吧!

1.回忆自己的情绪。把每一种情绪选用一种颜色来表示

2.把你的情绪按顺序画成一条情绪彩带。

3.画完之后在班上展示，并说出情绪彩带的特点。

师总结:情绪是多样的，又是不断变化的，有的情绪还具有明显的稳定性。

【设计意图】当学生初步了解到情绪的多样性，知道情绪的分类后，通过画自己.的情绪，让学生更准确地把握自己的情绪。对情绪的了解更进一层

三、调整心态，控制情绪

（一）明白调整情绪的必要性

1.观情绪漫画，分析问题

（1）师：（PPT出示情绪漫画图）在我们的学习和生活中，有些事情会使我们产生各种相应的情绪，有高兴的,有伤心的，有害怕的.... .这些情绪是合理的吗？每一个人对同一事件都会产生同样的情绪吗？不同的情绪伴随着我们，它们会给我们带来什么影响呢？

（2）学生自由组合成甲、乙两队展开现场辩论，各自概括总结自己的观点。

2.晓情绪范围，探究感悟

(1) 莎莎参加竞选班干部落选后的不高兴，与月月听到要去竞选成功的消息后特别高兴，是正常的情绪吗？

(2)他们为什么都被老师批评了呢？

师总结：适度的情绪是人们心理活动的正常反应,是合理的;但任何过度(超出正常范围)的情绪，都会给人带来不良影响，特别是消极情绪。对于消极情绪要会控制和调节，要学会做自己情绪的主人。

3.明情绪影响，联系生活

回归现实，说说不良的情绪对自我会有怎样的影响？

【设计意图】初步了解情绪后，以漫画的形式呈现，让教学方式显得丰富多样，学生更感兴趣。漫画的具体内容也很贴切学生的实际生活，容易引起学生的共鸣。

（二）学会调节情绪的重要性

过渡：消极情绪会给我们带来不良影响。它不但会令我们学习后退，影响与同学、老师之间的关系。可见不良情绪的危害性多大。那么，我们应该如何摆脱不良情绪，走出情绪的深渊，做自己情绪的主人呢？

1.故事启迪，多重思考

（1）观看视频（内容大致为：从前，有一-个老太太，她有两个儿子，大儿子卖草帽，小儿子卖雨伞。两个儿子都很孝顺，照理说老太太应该很开心。可是她却每天愁眉苦脸，为什么呢？原来，雨天的时候，她愁大儿子的草帽卖不出去，晴天的时候，她愁小儿子的雨伞卖不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后来有一个人告诉她，你可以这样想，晴天的时候，你就想太好了，大儿子的草帽有人买了;雨天的时候你就想:太好了，小儿子的生意一 定不错。后来他总是这样想。从此以后老太太就过着快乐的生活。）

（2）质疑：同学们，看了这个故事你从中受到了什么启发？

师总结：快乐与否只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空。

2.学以致用，调节情绪

（1）以四人小组为单位讨论调整情绪的方法

（2）汇报、总结

【设计意图】在学生已经明白了积极情绪和不良情绪的影响的基础上，观看视频让学生明白“快乐与不快乐只是一念之差，换-一个角度看问题，往往是海阔天空”，激发学生让自己多拥有积极的情绪的动力。再通过小组讨论来交流、分享一些调整情绪的方法，让自己拥有积极情绪的方法。

(三)总结再升华

  通过这节课的学习，大家掌握了不少调节情绪的方法。同学们，我真心希望在我们的集体中，人人都是快乐的天使，而且要做为别人排忧解难的天使。不但要自己保持快乐的情绪而且要留心身边的人，并给他们带去快乐。